來(lái)源:博禾知道
18人閱讀
女性在排卵期前后最容易懷孕,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。
1、排卵期計算月經(jīng)周期規律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天,排卵日前5天和后4天為易孕期。
2、基礎體溫監測排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5℃,持續監測可幫助判斷排卵時(shí)間。
3、宮頸黏液觀(guān)察排卵期宮頸黏液變得清亮、彈性增加,類(lèi)似蛋清狀,是易孕的信號。
4、排卵試紙檢測通過(guò)檢測尿液中黃體生成素峰值,可預測24-36小時(shí)內將發(fā)生排卵。
建議備孕期間保持規律作息,均衡飲食,適度運動(dòng),避免過(guò)度緊張焦慮,必要時(shí)可就醫進(jìn)行生育評估。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)