醫生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  蕁麻疹患者急性發(fā)作期應避免劇烈運動(dòng)出汗，穩定期可進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步、瑜伽。

  1、急性期禁忌

  皮膚血管擴張會(huì )加重風(fēng)團和瘙癢，劇烈運動(dòng)可能導致喉頭水腫等嚴重過(guò)敏反應，需立即停止運動(dòng)并就醫。

  2、穩定期運動(dòng)

  選擇心率控制在100次/分鐘以下的低強度運動(dòng)，運動(dòng)前后監測皮膚反應，出現紅斑需立即冷敷并服用氯雷他定等抗組胺藥。

  3、運動(dòng)類(lèi)型

  推薦游泳、太極等非對抗性運動(dòng)，水溫保持32-35℃避免冷熱刺激，運動(dòng)時(shí)長(cháng)不超過(guò)30分鐘。

  4、注意事項

  攜帶腎上腺素筆應對過(guò)敏性休克，穿著(zhù)純棉透氣衣物，運動(dòng)后及時(shí)清潔汗液并涂抹保濕霜。

  保持運動(dòng)環(huán)境溫度恒定，避免日曬和粉塵接觸，運動(dòng)后補充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。