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晚上睡覺(jué)有痰堵在喉嚨可能與睡姿不當、空氣干燥、慢性咽炎、胃食管反流等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
1、睡姿不當仰臥位時(shí)舌根后墜可能導致分泌物滯留，建議側臥或抬高床頭15度，無(wú)須特殊用藥。
2、空氣干燥干燥刺激呼吸道黏膜分泌增加，使用加濕器保持濕度40%-60%，避免張口呼吸。
3、慢性咽炎可能與長(cháng)期吸煙、粉塵刺激有關(guān)，表現為咽部異物感，可遵醫囑使用西地碘含片、復方硼砂溶液、銀黃含片。
4、胃食管反流夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉，常伴燒心感，需抑酸治療如奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利。
睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，保持臥室通風(fēng)，若持續2周未緩解需就診呼吸內科或耳鼻喉科。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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