張博 副主任醫師
腰椎椎管狹窄的保守治療方法主要有藥物治療、物理治療、生活方式調整和中醫康復。
1、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于改善神經(jīng)功能，肌肉松弛劑如乙哌立松可減輕肌肉痙攣。
2、物理治療牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中頻電刺激有助于緩解神經(jīng)根水腫。
3、生活方式避免久坐久站，使用硬板床休息，控制體重減輕腰椎負荷，進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。
4、中醫康復針灸可選取腎俞、大腸俞等穴位，推拿手法以松解腰肌為主，中藥熏蒸能溫經(jīng)通絡(luò )，八段錦鍛煉可增強腰背肌力。
建議在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案，急性期需臥床休息，緩解期可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，日常注意保持正確姿勢。
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