張博 副主任醫師
膝蓋總是感覺(jué)涼可能由血液循環(huán)不良、保暖不足、骨關(guān)節炎、腰椎病變等原因引起。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運動(dòng)導致下肢血流緩慢，可通過(guò)熱敷、抬高腿部改善，無(wú)須用藥。
2、保暖不足寒冷環(huán)境未做好膝部防護，建議穿戴護膝，避免直接吹風(fēng)，屬于生理性因素。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、勞損等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、活動(dòng)受限，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布等藥物。
4、腰椎病變可能與椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)有關(guān)，常伴下肢麻木，需通過(guò)影像學(xué)確診，治療包括甲鈷胺、維生素B12等神經(jīng)營(yíng)養藥物。
日?？蛇m度進(jìn)行膝關(guān)節屈伸鍛煉，避免久坐久站，若持續發(fā)涼伴疼痛建議盡早就醫排查病因。
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