勃起硬度不足可通過生活習(xí)慣調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。勃起功能障礙可能由心理壓力、不良習(xí)慣、血管病變、激素水平異常等原因引起。

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒會(huì)降低陰莖血流灌注，建議保持規(guī)律作息，每日23點(diǎn)前入睡，戒煙并限制酒精攝入量在25克/日以下。

焦慮抑郁等情緒問題可能通過抑制神經(jīng)遞質(zhì)釋放影響勃起，認(rèn)知行為療法和伴侶共同參與的心理干預(yù)能有效緩解壓力性功能障礙。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非可遵醫(yī)囑使用，這類藥物通過增強(qiáng)一氧化氮血管舒張作用改善勃起硬度，禁忌與硝酸酯類藥物聯(lián)用。

糖尿病和高血壓可導(dǎo)致陰莖動(dòng)脈硬化，當(dāng)糖化血紅蛋白超過7%或血壓持續(xù)高于140/90mmHg時(shí)，需在內(nèi)分泌科或心內(nèi)科規(guī)范治療基礎(chǔ)疾病。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，配合凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月應(yīng)至男科或泌尿外科完善夜間陰莖脹大試驗(yàn)等檢查。