膝蓋疼痛可能由運動損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

劇烈運動或姿勢不當可能導致膝關節(jié)周圍肌肉拉傷或軟骨磨損，表現(xiàn)為局部腫脹和活動受限。急性期需立即停止運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物。

關節(jié)退行性變常見于中老年人，與軟骨磨損和骨質(zhì)增生有關，典型癥狀為晨僵和活動彈響。建議減少爬樓梯等負重活動，可選用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等治療。

前交叉韌帶撕裂多發(fā)生于運動扭傷時，伴隨關節(jié)不穩(wěn)定感和劇烈壓痛。輕度損傷可通過支具固定恢復，嚴重者需關節(jié)鏡下韌帶重建術，配合洛索洛芬鈉片、邁之靈片等藥物輔助治療。

尿酸結晶沉積引發(fā)關節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關節(jié)和膝關節(jié)。需低嘌呤飲食并控制血尿酸水平，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用非布司他片等降尿酸藥物。

日常建議控制體重減輕關節(jié)負荷，適量進行游泳等低沖擊運動，注意膝關節(jié)保暖避免受涼，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙應及時就診骨科或風濕免疫科。