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吃全麥面包會(huì)便秘嗎

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問(wèn)題描述

吃全麥面包會(huì)便秘嗎

醫(yī)生回答

高珊

高珊 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

吃粗糧面包片是絕不會(huì)便秘的,便秘的患者要防止吃辛辣油膩的食物,每天足量飲水防止腸內(nèi)太過(guò)干燥,除了就是多吃許多含有膳食纖維的食物,來(lái)增進(jìn)腸胃的扭動(dòng)。對(duì)于面包、餅干、饅頭等如何為粗糧要看它的主輔料。若為全麥面包,粗糧餅干和粗糧饅頭是可以吃的,若是由精面做的那就要防止了。

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