聶小娟 副主任醫師
油性肌膚長(cháng)痘痘可通過(guò)清潔控油、調節飲食、藥物治療、醫美干預等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。選擇含鋅或水楊酸的控油護膚品，減少皮脂堆積。
2、調節飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及全谷物。保持充足飲水有助于代謝皮脂腺分泌物。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固痤瘡需配合口服多西環(huán)素。
4、醫美干預反復發(fā)作的囊腫型痤瘡可考慮紅藍光治療殺菌消炎，果酸換膚改善毛囊堵塞。光動(dòng)力療法適用于重度痤瘡伴瘢痕形成的情況。
建議避免用手擠壓痘痘，外出時(shí)做好物理防曬。若痘痘持續加重或留下明顯痘印，應及時(shí)到皮膚科就診評估治療方案。
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