坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄、外傷或腫瘤壓迫等原因引起。

熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療有助于緩解神經(jīng)壓迫，低頻電刺激能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進修復(fù)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松減輕痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

避免久坐久站，睡眠時保持膝關(guān)節(jié)微屈姿勢，游泳等低沖擊運動有助于減輕椎間盤壓力。

微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于頑固性病例，椎間孔成形術(shù)可解除骨性壓迫，需經(jīng)專業(yè)評估后實施。

急性期建議臥床休息2-3天，恢復(fù)期可進行核心肌群訓(xùn)練，日常注意保持正確坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅。