王亮 副主任醫師
膝蓋脆骨磨損可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由運動(dòng)損傷、肥胖、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少跑跳爬樓梯等動(dòng)作，使用護膝或支具固定關(guān)節，避免軟骨進(jìn)一步損傷。
2、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
3、藥物治療口服硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養軟骨，疼痛明顯時(shí)可使用塞來(lái)昔布，嚴重者需關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體形成者，嚴重磨損需行人工關(guān)節置換術(shù)。
日常建議控制體重減輕關(guān)節負荷，游泳等水中運動(dòng)可鍛煉肌肉力量而不增加膝蓋壓力，注意補鈣和維生素D維持骨骼健康。
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