醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
椎間盤(pán)膨出恢復(fù)時(shí)間一般為2-6周，實(shí)際時(shí)間受到膨出程度、治療方式、日常護(hù)理、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、膨出程度：輕度膨出僅需休息和物理治療，恢復(fù)較快；重度膨出伴隨神經(jīng)壓迫時(shí)需更長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)。
2、治療方式：保守治療如臥床休息配合藥物約需4周，若需微創(chuàng)介入治療則恢復(fù)期延長(zhǎng)至6周以上。
3、日常護(hù)理：堅(jiān)持佩戴腰圍、避免久坐彎腰等不良姿勢(shì)可縮短恢復(fù)時(shí)間，反之可能延長(zhǎng)病程。
4、個(gè)體差異：年輕人修復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)相對(duì)較快；合并骨質(zhì)疏松或糖尿病患者康復(fù)速度較慢。
恢復(fù)期間建議睡硬板床，避免提重物，可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。
