左邊肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起。

劇烈運動或姿勢不當可能導(dǎo)致肋間肌或胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議休息并熱敷緩解癥狀。

病毒感染或外傷可引發(fā)肋軟骨非特異性炎癥，疼痛多集中于肋骨與胸骨連接處?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物。

胃酸刺激食管可能引發(fā)左側(cè)肋緣下燒灼樣疼痛，常伴反酸癥狀。奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物可抑制胃酸分泌。

外傷后出現(xiàn)的持續(xù)性銳痛可能提示骨折，需通過X線確診。嚴重者需進行肋骨固定術(shù)治療。

日常應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)身體動作，若疼痛持續(xù)超過3天或伴呼吸困難需及時就醫(yī)排查心肺疾病。