醫生回答
王衛 副主任醫師
中日友好醫院
近視300度屬于中度近視，通常表現為視遠物模糊、視近物清晰，可能與遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、角膜曲率異常等因素有關(guān)。
1、遺傳因素父母雙方或一方有高度近視史，子女近視概率顯著(zhù)增加。建議定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案。
2、用眼習慣長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電子設備等近距離用眼行為會(huì )導致睫狀肌持續緊張。每用眼40分鐘應遠眺5-10分鐘。
3、戶(hù)外活動(dòng)每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足2小時(shí)會(huì )影響多巴胺分泌，導致眼軸增長(cháng)。建議青少年每日保證充足日光照射。
4、眼部結構角膜曲率過(guò)陡或眼軸長(cháng)度超過(guò)24mm會(huì )導致屈光不正?？赏ㄟ^(guò)角膜塑形鏡或屈光手術(shù)進(jìn)行矯正。
建議每半年進(jìn)行一次驗光檢查，合理配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，避免度數持續加深。保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，控制電子屏幕使用時(shí)間。
