多數(shù)孕婦燒心時(shí)可以適量吃蘋果緩解癥狀，燒心可能與胃酸反流、飲食不當(dāng)、激素變化、胃部受壓等因素有關(guān)。

孕期激素變化會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后灼燒感。建議少量多餐，避免飯后立即平臥，可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等藥物中和胃酸。

攝入辛辣油膩食物會(huì)刺激胃酸分泌。飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免咖啡、巧克力等食物，必要時(shí)可使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片幫助消化。

孕酮水平升高會(huì)松弛食管括約肌。建議餐后保持直立姿勢(shì)，睡覺時(shí)墊高頭部，若癥狀嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用法莫替丁、奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片控制胃酸。

增大的子宮壓迫胃部加重反流。建議穿著寬松衣物，適當(dāng)散步促進(jìn)排空，出現(xiàn)持續(xù)燒心伴嘔吐時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除妊娠期胃炎等疾病。

孕婦每日可食用蘋果、香蕉、燕麥、南瓜等堿性食物，同時(shí)注意保持口腔清潔，避免一次攝入過多液體加重胃部負(fù)擔(dān)。