醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
眼睛又干又漲可能與用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、干眼癥、結膜炎等因素有關(guān)。
1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電子屏幕或閱讀會(huì )導致眨眼次數減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)眼睛干澀發(fā)脹。建議每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘，或遠眺綠色植物。
2、環(huán)境干燥空調房、暖氣房等低濕度環(huán)境會(huì )加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿鞅３挚諝鉂穸仍?0%-60%，避免空調風(fēng)直吹面部。
3、干眼癥淚液分泌不足或質(zhì)量異常會(huì )導致角膜干燥，常伴有異物感?？赡芘c年齡增長(cháng)、激素變化有關(guān)，需通過(guò)淚液分泌試驗確診。
4、結膜炎細菌或病毒感染引起的結膜充血腫脹，可能伴隨分泌物增多。過(guò)敏性結膜炎還會(huì )出現眼瞼水腫，需進(jìn)行裂隙燈檢查鑒別。
日?？蛇m量食用深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓、菠菜等富含維生素A的食物，人工淚液、玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等藥物需遵醫囑使用。建議避免揉眼，外出佩戴防風(fēng)鏡。
