醫(yī)生回答
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
腰椎間盤突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎間隙，也可以決定做個小飛燕和5點撐持，這兩個動作可以鍛練腰部的肌肉，同樣可以增進薄弱的髓核回納，效果是非常好的，另外在腰椎間盤突出復發(fā)的時候可以到醫(yī)院里面去做個物理救治，比如說針灸針灸和吸扯，可以救治和紓解癥狀。
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
乳腺癌術后怎么鍛煉身體
1個問答
是不是散步也可以鍛煉身體呢？那最佳時間是多少啊~
1個問答
哮喘怎么鍛煉身體
1個問答
鍛煉身體能不能改變尿毒癥
1個問答
怎么鍛煉身體治胃癌
1個問答
風濕病如何鍛煉身體
1個問答
低壓高如何鍛煉身體
1個問答
交感神經(jīng)頸椎病怎么鍛煉身體
1個問答
做什么運動可以鍛煉身體的肌肉
1個問答
頸椎病腰椎間盤突出怎么鍛煉身體
1個問答
瘦臉整形是怎么回事
1個問答
息肉術后1個月陰道流黃色分泌物是怎么回事
1個問答
沒來月經(jīng)怎么有血絲
1個問答
早晨沒晨勃是怎么了
1個問答
懷孕后老是口渴怎么回事
1個問答
孕后尾椎骨疼是男孩嗎
1個問答
陰道鏡活檢怎么做
1個問答
鼻唇溝除皺方法及術后護理
1個問答
胎兒雙頂徑標準范圍
1個問答
孕晚期應該選擇哪種睡姿
1個問答
2024-06-22
2022-09-02
2021-06-21
2024-03-06
