椎間盤突出與膨出的區(qū)別主要在于纖維環(huán)完整性、突出程度及癥狀表現(xiàn)，椎間盤膨出是纖維環(huán)完整但整體均勻膨隆，椎間盤突出是纖維環(huán)破裂髓核向外突出。

椎間盤膨出時纖維環(huán)完整無撕裂，椎間盤突出時纖維環(huán)部分或完全破裂，髓核突破纖維環(huán)限制。

膨出表現(xiàn)為椎間盤向四周均勻膨隆不超過3毫米，突出表現(xiàn)為局部隆起超過3毫米甚至游離脫出。

膨出多引起慢性腰痛，突出易壓迫神經(jīng)根導致下肢放射痛、麻木等神經(jīng)癥狀。

CT/MRI顯示膨出為對稱性邊緣膨隆，突出為局限性隆起或脫出物，可伴有硬膜囊受壓。

建議避免久坐彎腰等不良姿勢，加強腰背肌鍛煉，出現(xiàn)下肢放射痛時需及時就醫(yī)評估。