張向寧 主任醫師
孕婦不建議長(cháng)時(shí)間翹二郎腿。該姿勢可能影響血液循環(huán)、加重腰椎負擔、增加靜脈曲張風(fēng)險、引發(fā)胎位異常。
1、血液循環(huán)受阻腿部交叉會(huì )壓迫腘靜脈，導致下肢血液回流減少，可能引發(fā)水腫或血栓風(fēng)險。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，穿彈力襪改善循環(huán)。
2、腰椎壓力增大骨盆傾斜狀態(tài)下腰椎代償性彎曲，易誘發(fā)孕期腰背疼痛?？墒褂迷袐D護腰枕保持脊柱中立位，避免單側受力。
3、靜脈曲張加重激素變化使血管彈性降低，二郎腿會(huì )進(jìn)一步阻礙靜脈回流。抬高下肢15分鐘每日三次，有助于預防血管擴張。
4、胎位異常風(fēng)險持續骨盆不對稱(chēng)可能影響胎兒活動(dòng)空間，尤其在妊娠晚期。建議采用側臥位休息，定期進(jìn)行胎位檢查。
孕期宜保持雙腿平行放置，座椅高度使膝關(guān)節略低于髖關(guān)節，每30分鐘變換姿勢并做踝泵運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。
孕婦用克霉唑陰道片放深點(diǎn)好嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦能聞蚊香的味道嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦得了甲亢對胎兒有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦孕晚期長(cháng)痔瘡很疼怎么辦啊可以治療嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦吃一次燒烤可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦五個(gè)月能同房嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦便秘會(huì )引起宮縮嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦酮體3十可以自愈嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦飯后氣短是胎兒缺氧嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦懷孕初期可以喝菊花茶嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕5周孕酮16正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
陰道炎盆腔炎能治好嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)一直不走血褐色有點(diǎn)少
1個(gè)問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出睡硬板床能好嗎
1個(gè)問(wèn)答
有子宮肌瘤子宮會(huì )變大嗎
1個(gè)問(wèn)答
眼角紅腫什么原因
1個(gè)問(wèn)答
怎么可以讓手指變長(cháng)
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間第七天可以同房嗎
1個(gè)問(wèn)答
有卵巢早衰能生小孩嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰椎壓縮性骨折癥狀有哪些
1個(gè)問(wèn)答
