李延忠 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
打呼嚕的高風(fēng)險人群主要有肥胖者、中老年男性、鼻咽結構異常者、長(cháng)期飲酒或吸煙者。
1、肥胖者：頸部脂肪堆積壓迫氣道，導致睡眠時(shí)呼吸道狹窄，可通過(guò)減重、側臥睡姿改善。
2、中老年男性：年齡增長(cháng)導致肌肉松弛，激素水平變化使咽部組織更易塌陷，建議戒煙并避免睡前飲酒。
3、鼻咽結構異常：鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題直接阻塞氣道，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。
4、煙酒嗜好者：酒精抑制中樞神經(jīng)加重肌肉松弛，煙霧刺激引發(fā)慢性炎癥，戒斷后癥狀多可緩解。
保持規律作息，避免仰臥位睡眠，必要時(shí)可使用口腔矯正器或持續正壓通氣治療。
嬰兒為什么打呼嚕？
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女人突然常打呼嚕還很響是什么原因？
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小孩打呼嚕怎么辦
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怎樣的睡覺(jué)姿勢不打呼嚕
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嬰兒打呼嚕怎么回事
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寶寶睡覺(jué)時(shí)打呼嚕怎么辦
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睡覺(jué)經(jīng)常打呼嚕是什么回事
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打呼嚕的原因是什么？
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微創(chuàng )手術(shù)治療打呼嚕
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為什么睡覺(jué)會(huì )打呼嚕很響
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懷孕幾個(gè)月查甲狀腺
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左上眼皮松弛稍有下垂
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便秘、大便不成形是什么原因造成的
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包莖能用手打開(kāi)嗎
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扁桃體發(fā)炎能根治嗎
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感冒了發(fā)冷吃什么好的快
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頭痛全身無(wú)力發(fā)燒怎么辦
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霉菌性包皮龜頭炎怎么辦
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乳腺囊腫、乳腺增生怎么治療最有效
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流產(chǎn)兩次對以后懷孕影響嗎
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