李輝 主任醫師
中日友好醫院
晚上胃疼可通過(guò)調整飲食習慣、緩解壓力、藥物治療、就醫檢查等方式改善。胃疼通常由飲食不當、胃酸分泌異常、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調整飲食習慣避免晚餐過(guò)飽或空腹，減少辛辣刺激食物攝入，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物，睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。
2、緩解壓力夜間焦慮可能加重胃部不適，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心，保持規律作息有助于改善癥狀。
3、藥物治療胃酸過(guò)多可遵醫囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁也可緩解癥狀。
4、就醫檢查反復夜間胃疼可能與胃炎、胃潰瘍有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，幽門(mén)螺桿菌感染需規范抗菌治療。
建議記錄疼痛發(fā)作規律，避免煙酒及濃茶咖啡，若癥狀持續或加重應及時(shí)消化內科就診。
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