張博 副主任醫師
右手肌肉酸痛可能與過(guò)度使用、姿勢不當、肌肉拉傷或關(guān)節炎等因素有關(guān)。
1、過(guò)度使用長(cháng)時(shí)間重復性動(dòng)作如打字或提重物會(huì )導致肌肉疲勞，建議適當休息并做拉伸運動(dòng)緩解。
2、姿勢不當工作時(shí)手臂懸空或鍵盤(pán)位置過(guò)高可能造成肌肉緊張，調整桌椅高度可改善癥狀。
3、肌肉拉傷運動(dòng)時(shí)突然發(fā)力或意外碰撞可能造成肌纖維損傷，表現為局部腫脹疼痛，可通過(guò)冰敷和制動(dòng)處理。
4、關(guān)節炎骨關(guān)節炎或風(fēng)濕性關(guān)節炎可能引起關(guān)節周?chē)∪鉅可嫱?，常伴晨僵癥狀，需進(jìn)行抗炎治療。
日?？蓢L試熱敷緩解酸痛，避免提拿重物，若持續不緩解建議就醫檢查。
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