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男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?

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問(wèn)題描述

男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

蝦類,蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中有各種的微量元素和氨基酸,有良好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果。鴿子,由于鴿子的性激素分泌比較旺盛,所以用鴿子燉湯喝有補(bǔ)腎、益氣、壯陽(yáng)的功效。在中醫(yī)方面,認(rèn)為黑色的食物有強(qiáng)烈的補(bǔ)腎、壯陽(yáng)效果,例如有黑芝麻、黑木耳、黑米等。

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