孕婦后期可以適量飲用低糖或無(wú)糖果茶，避免含咖啡因及高糖飲品。適合的選擇有菊花茶、紅棗枸杞茶、檸檬薄荷茶、無(wú)花果茶，飲用時(shí)需注意新鮮衛(wèi)生。

優(yōu)選天然無(wú)添加的果茶，避免含人工色素、防腐劑的成品茶包，自制時(shí)可選用新鮮水果切片沖泡。

須排除山楂、桂圓等可能刺激宮縮的食材，禁含酒精、過量咖啡因成分，慎用活血類中藥材。

建議飯后少量飲用溫?zé)峁?，空腹飲用可能刺激胃腸，每日總量控制在500毫升以內(nèi)。

出現(xiàn)反酸、腹脹等不適需立即停用，合并妊娠糖尿病者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，購(gòu)買成品時(shí)核對(duì)配料表。

孕期飲食以安全均衡為主，飲用果茶時(shí)可搭配全麥餅干等小食，出現(xiàn)異常情況及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。