咽喉炎反復發(fā)作可通過(guò)保持口腔衛生、避免刺激因素、藥物治療、增強免疫力等方式緩解。咽喉炎通常由細菌病毒感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應、胃酸反流等原因引起。

每日用溫鹽水漱口，減少口腔細菌滋生。避免吸煙飲酒，減少咽喉黏膜刺激。牙刷每月更換，防止細菌殘留。

遠離粉塵、干燥空氣等環(huán)境刺激，室內使用加濕器。忌食辛辣、過(guò)燙食物，減少咽喉黏膜損傷。佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。

細菌感染可使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林等抗病毒藥物。過(guò)敏性咽喉炎可用氯雷他定緩解癥狀。

規律作息保證充足睡眠，每周適度運動(dòng)。補充維生素C、鋅等營(yíng)養素，可食用獼猴桃、牡蠣等食物。慢性咽喉炎患者可接種流感疫苗預防。

反復發(fā)作超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查明確病因。