冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
女生經(jīng)期可以適量喝溫熱的奶茶，但要避免冰飲和高糖分奶茶。
1、溫度適宜溫熱奶茶有助于緩解痛經(jīng)，溫度保持在40-50℃為宜，避免刺激胃腸黏膜。
2、控制糖分選擇三分糖或無(wú)糖奶茶，高糖分可能加重經(jīng)期水腫和情緒波動(dòng)。
3、注意咖啡因奶茶中茶底含咖啡因，可能影響鐵吸收，建議選擇低咖啡因或草本奶茶。
4、觀(guān)察體質(zhì)乳糖不耐受者可選植物奶基底，經(jīng)量多者避免含酒精奶茶。
經(jīng)期飲食建議搭配紅棗、桂圓等溫補食材，保持腹部保暖，避免劇烈運動(dòng)。
肚子疼一天不來(lái)大姨媽怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽能去查不孕不育嗎
1個(gè)問(wèn)答
大姨媽來(lái)之前白帶發(fā)黃
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽腰疼如何緩解
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽可以做光子嫩膚嗎
1個(gè)問(wèn)答
大姨媽可以吃梨瓜嗎
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽第二三天生吃胡蘿卜可以豐胸嗎
1個(gè)問(wèn)答
大姨媽第一天痛經(jīng)嚴重的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽血出不來(lái)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽前腰痛怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
原發(fā)性輸卵管癌如何護理
1個(gè)問(wèn)答
患乳腺癌的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
剛剛懷孕下身有少量出血
1個(gè)問(wèn)答
夏天為什么會(huì )出鼻血
1個(gè)問(wèn)答
乳房火辣辣的燒灼痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
年紀輕的人如何預防白內障
1個(gè)問(wèn)答
眼睛老是困怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
外切眼袋半個(gè)月下眼瞼有點(diǎn)外翻能恢復嗎
1個(gè)問(wèn)答
出水痘老是發(fā)燒怎么辦呀
1個(gè)問(wèn)答
如何治療老年人的胃食管反流
1個(gè)問(wèn)答
2025-12-13
2025-12-09
2021-08-11
2021-12-07
