李輝 主任醫師
中日友好醫院
孕14周胃疼可通過(guò)調整飲食習慣、保持情緒穩定、適當活動(dòng)和藥物治療等方式緩解。胃疼可能與激素變化、飲食不當、胃酸反流、胃炎等因素有關(guān)。
1、調整飲食少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化的食物如米粥、面條等，減少胃部負擔。
2、情緒管理保持心情愉悅，避免焦慮緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、散步等方式放松身心，減少胃部不適。
3、適當活動(dòng)飯后適當散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)，防止加重胃部不適。
4、藥物治療若胃疼持續或加重，可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑，避免自行用藥。
建議孕婦注意休息，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續或伴有其他不適，應及時(shí)就醫檢查。
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