王星光 副主任醫師
山東省立醫院
感冒期間適量飲用溫開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜水、姜茶等有助于緩解癥狀，也可以遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、感冒清熱顆粒等藥物。
1、溫開(kāi)水溫開(kāi)水能保持呼吸道濕潤，稀釋痰液促進(jìn)排出，建議少量多次飲用，每日總量控制在1500-2000毫升。
2、淡鹽水淡鹽水可補充電解質(zhì)，緩解咽喉腫痛，配制濃度為0.9%的生理鹽水含漱或飲用，但高血壓患者需慎用。
3、蜂蜜水蜂蜜含抗菌成分和抗氧化物質(zhì)，溫水沖泡飲用有助于緩解夜間咳嗽，但糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。
4、姜茶生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，驅散風(fēng)寒，適合風(fēng)寒型感冒，陰虛火旺體質(zhì)者不宜長(cháng)期飲用。
感冒期間建議保持充足休息，飲食宜清淡易消化，若癥狀持續加重或出現高熱不退應及時(shí)就醫。
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2025-12-15
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