趙蕾 副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
血糖偏低需注意識別早期癥狀、及時(shí)補充糖分、調整飲食結構、定期監測血糖。
1、識別癥狀血糖偏低早期可能出現心悸、出汗、手抖等癥狀，需及時(shí)識別并采取措施。
2、補充糖分出現低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物如果汁、糖果等，快速提升血糖水平。
3、調整飲食日常飲食應少食多餐，增加富含膳食纖維的全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免空腹飲酒。
4、血糖監測糖尿病患者需規律監測血糖，根據血糖值調整胰島素或降糖藥用量，預防低血糖發(fā)生。
建議隨身攜帶糖果應急，避免劇烈運動(dòng)后立即進(jìn)食，出現嚴重癥狀需及時(shí)就醫。
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