侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。癥狀較輕時(shí)多選擇保守治療，嚴重者需考慮手術(shù)干預。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，有助于減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療牽引治療可擴大椎間隙促進(jìn)髓核回納，超短波等理療能緩解神經(jīng)根水腫，推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行以避免損傷加重。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，所有藥物均需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開(kāi)放性手術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需配合康復訓練恢復腰部功能。
日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
腰椎間盤(pán)突出用什么方法治療更好
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