醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院
若出現勃起時間過短的情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、阿伐那非等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、牡蠣牡蠣富含鋅元素，有助于促進睪酮合成，改善性功能。
2、核桃核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸，能幫助改善血管內皮功能。
3、韭菜韭菜含硫化物和鋅，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有溫補腎陽的作用。
4、黑巧克力黑巧克力中的黃烷醇可促進一氧化氮生成，改善陰莖血流。
二、藥物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制劑，通過增加陰莖血流改善勃起功能。
2、他達拉非長效PDE5抑制劑，作用時間可達36小時，需嚴格遵醫(yī)囑使用。
3、伐地那非起效較快的PDE5抑制劑，用藥后需避免與硝酸酯類藥物同服。
4、阿伐那非新型速效PDE5抑制劑，需在專業(yè)醫(yī)師評估后使用。
日常可適當進行有氧運動，避免過度疲勞和精神壓力，同時注意控制體重和戒煙限酒。
