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腎氣虛會(huì)失眠睡不著嗎

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問題描述

腎氣虛會(huì)失眠睡不著嗎

醫(yī)生回答

盧成瑜

盧成瑜 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

腎虛一般會(huì)造成失眠的癥狀,如果是腎陰虛,通常會(huì)出現(xiàn)身體乏力,也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢或是手腳心發(fā)熱有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退和腰膝酸軟的癥狀。腎虛一般是由于不良的生活習(xí)慣或是過度頻繁的性生活造成的,通??梢赃m當(dāng)服用補(bǔ)腎益氣的藥物來調(diào)理腎虛癥狀,日常在飲食中可以吃一些溫補(bǔ)腎陽的食物,例如牡蠣和黑豆都可以起到很好的補(bǔ)腎作用。

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