用白醋和食鹽無法徹底去除牙結石，僅可能對輕微牙菌斑產(chǎn)生有限清潔作用。牙結石是鈣化的牙菌斑，需通過專業(yè)潔牙器械清除。

白醋的弱酸性可能短暫軟化牙結石表層，食鹽顆粒的摩擦作用或可輔助清潔牙齒表面。但兩者結合使用無法分解已形成的堅硬牙結石沉積物，尤其對齦下結石完全無效。自行操作還存在損傷牙釉質風險，過度摩擦可能導致牙齦出血或牙齒敏感。家庭偏方清潔效果遠不及超聲波潔牙機的震蕩分解作用，且無法處理牙齦線以下的結石。

牙結石長期堆積會刺激牙齦引發(fā)炎癥，導致牙齦萎縮和牙槽骨吸收。建議每6-12個月進行專業(yè)潔牙，使用齦上潔治術和齦下刮治術徹底清除結石。日常配合巴氏刷牙法及牙線清潔，可延緩牙菌斑鈣化速度。若出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)等牙周病征兆，應及時到口腔科就診。