李延忠 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
老年人耳鳴可通過(guò)聲音療法、藥物治療、病因治療、助聽(tīng)器干預等方式緩解。
1、聲音療法白噪音掩蔽可降低耳鳴感知，建議使用自然音效的環(huán)境聲裝置，每日持續6-8小時(shí)。
2、藥物治療改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片、營(yíng)養神經(jīng)的甲鈷胺片、抗焦慮的艾司唑侖片等藥物需遵醫囑使用。
3、病因治療耳垢栓塞需專(zhuān)業(yè)清理，高血壓患者需控制血壓在140/90mmHg以下，糖尿病應維持血糖穩定。
4、助聽(tīng)器干預伴有聽(tīng)力下降者驗配助聽(tīng)器后，可通過(guò)增強外界聲音刺激抑制耳鳴中樞異常放電。
日常避免咖啡因攝入，保持規律作息，建議每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運動(dòng)改善耳部血供。
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