假性宮縮通常不會(huì )引起下腹部陣痛，可能伴隨輕微發(fā)緊或不適感。假性宮縮是妊娠期常見(jiàn)的生理現象，主要由子宮肌肉不規則收縮引起，與真性宮縮不同，其強度低、無(wú)規律且不伴隨宮頸變化。

假性宮縮多表現為腹部短暫緊繃感，類(lèi)似輕微擠壓，通常持續數十秒后自行緩解。這種收縮可能由孕婦活動(dòng)姿勢改變、膀胱充盈或胎兒活動(dòng)觸發(fā)，一般不會(huì )導致明顯疼痛。孕婦可能感到下腹輕微發(fā)硬或酸脹，但疼痛程度遠低于真性宮縮，且不會(huì )隨時(shí)間增強或形成規律間隔。日?？赏ㄟ^(guò)改變體位、補充水分或放松休息緩解癥狀。

若下腹部出現持續陣痛、疼痛強度逐漸增加或伴隨陰道出血、破水等癥狀，需警惕早產(chǎn)或真性宮縮可能。這類(lèi)疼痛通常呈規律性，間隔時(shí)間逐漸縮短，且可能放射至腰背部。此時(shí)宮縮可能伴隨宮頸擴張等產(chǎn)程進(jìn)展表現，屬于病理性情況，需立即就醫評估。

妊娠期間應定期監測宮縮情況，記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間。假性宮縮無(wú)須特殊治療，但需避免長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累。出現異常疼痛、胎動(dòng)減少或分泌物異常時(shí)，應及時(shí)就診明確原因。保持情緒穩定和適度活動(dòng)有助于減少宮縮不適感。