劉愛(ài)華 主任醫師
北京醫院
老年人便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理刺激等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
1、調整飲食每日攝入充足膳食纖維，如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等，同時(shí)保證飲水量達到1500毫升以上，有助于軟化糞便。
2、增加運動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。臥床老人可做腹部順時(shí)針按摩。
3、藥物治療乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑可短期使用，需在醫生指導下選擇。
4、物理刺激開(kāi)塞露灌腸或溫水坐浴能刺激直腸排便反射，適用于糞便嵌塞情況，但不宜長(cháng)期依賴(lài)。
建議養成固定排便習慣，避免用力屏氣。若持續便秘超過(guò)2周或伴隨腹痛便血，需及時(shí)消化內科就診。
老年人便秘的原因是什么？
1個(gè)問(wèn)答
如何緩解老年人便秘？
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘的原因有哪些
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘吃什么？
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘吃什么藥？
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘怎么調理
1個(gè)問(wèn)答
如何快速治療老年人便秘？
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘吃什么
1個(gè)問(wèn)答
老年人便秘的危害有哪些
1個(gè)問(wèn)答
治療老年人便秘
1個(gè)問(wèn)答
如何知道風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕的區別
1個(gè)問(wèn)答
乳腺增生和結節的區別有什么
1個(gè)問(wèn)答
剛做完腸鏡可以吃什么
1個(gè)問(wèn)答
結腸息肉內鏡下切除術(shù)需住院幾天
1個(gè)問(wèn)答
體溫38.4是發(fā)燒嗎
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)期同房會(huì )懷孕嘛
1個(gè)問(wèn)答
角膜潰瘍幾天能好
1個(gè)問(wèn)答
為什么尿總是黃色的
1個(gè)問(wèn)答
痛風(fēng)能去根嗎控制飲食就可以去根
1個(gè)問(wèn)答
痛風(fēng)一般幾天能好呢
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-28
2022-08-03
2025-11-28
2023-10-18
2021-11-18
