驗空腹血糖前注意事項

驗空腹血糖前需保持8-12小時(shí)禁食、避免劇烈運動(dòng)、停用可能干擾結果的藥物、保證充足睡眠、避免情緒波動(dòng)?？崭寡菣z測是診斷糖尿病的重要依據，規范的準備有助于提高結果準確性。

空腹血糖要求檢測前8-12小時(shí)不攝入任何含熱量食物，可少量飲用白開(kāi)水。若空腹時(shí)間不足可能導致血糖假性升高，超過(guò)14小時(shí)禁食可能引發(fā)反應性低血糖。檢測當日早晨需完全禁食禁飲，包括避免咀嚼口香糖或飲用含糖飲料。

檢測前24小時(shí)應避免高強度運動(dòng)，晨起后不宜進(jìn)行晨練。劇烈運動(dòng)可能通過(guò)促進(jìn)肝糖原分解導致血糖暫時(shí)性升高，而長(cháng)期運動(dòng)習慣者突然停止運動(dòng)也可能影響結果。建議保持日常輕度活動(dòng)量，如散步等低強度運動(dòng)。

需提前咨詢(xún)醫生是否暫?？赡芨蓴_血糖的藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑、部分抗精神病藥等。糖尿病患者不應擅自調整降糖藥，胰島素使用者需遵醫囑調整劑量。維生素C補充劑可能干擾氧化酶法檢測結果，建議檢測前3天停用。

檢測前一晚需保證6-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，睡眠不足可能通過(guò)升高應激激素水平導致空腹血糖異常。避免熬夜或睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，建議22:00-23:00入睡，保持正常生物節律。失眠者可遵醫囑短期使用佐匹克隆片等助眠藥物。

緊張焦慮可能通過(guò)激活交感神經(jīng)系統升高血糖，檢測前需保持心態(tài)平和?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，嚴重焦慮者可短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。檢測時(shí)若出現暈針?lè )磻枇⒓锤嬷t護人員。

檢測前3天應保持規律飲食，避免刻意節食或暴飲暴食。穿著(zhù)寬松衣物便于采血，攜帶病歷資料備查。妊娠期婦女需特別注意檢測時(shí)機，建議孕24-28周進(jìn)行糖耐量試驗。獲得結果后應及時(shí)就醫解讀，避免自行診斷。糖尿病患者應定期監測空腹及餐后血糖，配合糖化血紅蛋白檢測全面評估血糖控制情況。