患上糖尿病，走路先知？醫(yī)生直言：走路常有這2特征，盡快去檢查
關(guān)鍵詞：糖尿病
走路也能看出糖尿病？看似普通的日常行為，藏著身體發(fā)出的警報(bào)。不少人以為血糖異常離自己很遠(yuǎn)，直到體檢報(bào)告上的箭頭悄悄冒頭。其實(shí)身體比檢測(cè)儀器更早察覺(jué)異常，尤其在步行這件小事上，早已藏滿暗示
一、走路時(shí)小腿頻繁酸脹
1、下肢血管的異常信號(hào)
持續(xù)高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)壁，小腿肌肉在行走時(shí)需要更多血液供應(yīng)。當(dāng)血管通路不暢時(shí)，肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧狀態(tài)，表現(xiàn)為沉重感或酸脹感，甚至出現(xiàn)間歇性跛行。
2、神經(jīng)系統(tǒng)的早期預(yù)警
血糖波動(dòng)可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，使得運(yùn)動(dòng)時(shí)神經(jīng)與肌肉配合失衡。部分人會(huì)感到走路時(shí)有螞蟻爬行的異常感覺(jué)，或?qū)σm口松緊變得異常敏感。
二、步行姿態(tài)發(fā)生改變
1、腳底感覺(jué)逐漸模糊
血糖異?？赡芤l(fā)周圍神經(jīng)病變，足部觸覺(jué)靈敏度降低。行走時(shí)可能出現(xiàn)踩棉花感，為保持平衡會(huì)不自主加大步幅，形成獨(dú)特的拖沓步態(tài)。
2、關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降
長(zhǎng)期血糖偏高可能引起關(guān)節(jié)囊粘液增厚，足踝靈活性減弱。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)彎時(shí)動(dòng)作僵硬，上下樓梯需要扶欄桿，平地行走也容易失去平衡。
三、這些人群要特別注意
1、有家族遺傳背景者
直系親屬存在血糖問(wèn)題的人群，建議每年進(jìn)行胰島素功能檢查。即便體重正常，也可能存在胰島素抵抗現(xiàn)象。
2、長(zhǎng)期伏案工作者
長(zhǎng)時(shí)間靜坐會(huì)影響葡萄糖代謝效率，建議每半小時(shí)起身活動(dòng)。可設(shè)置手機(jī)提醒做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)步行開(kāi)始出賣(mài)你的血糖秘密，別等體檢報(bào)告來(lái)確認(rèn)。選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)頻率，定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖值。身體給出的每個(gè)小信號(hào)，都是健康防線的哨兵
-
73歲男子堅(jiān)持每天一根胡蘿卜，緩解頭暈，半年后身體怎么樣？
-
癌癥害怕的東西，不是洋蔥，不是辣椒，而是長(zhǎng)期堅(jiān)持做好這6件事
-
糖尿病不能吃梨？醫(yī)生含淚苦勸：不想血糖失控，少吃這3種水果
-
大蒜是肝病的催化劑嗎？提倡：養(yǎng)肝，忌口5物，多吃3果，這3類人更該提高警惕！
-
醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：常曬太陽(yáng)的腦梗病人，用不了多久，身體或有5改變
-
大量假大米流入市場(chǎng)，成本只要幾毛錢(qián)？提醒：3種大米，勸你別買(mǎi)
-
這4種食物，正在慢慢“掏空”你的肺，不想得肺癌，盡量少碰
-
醫(yī)生提醒：青椒炒肉，盡量不要放“此物”，很多人都做錯(cuò)了
-
50歲男子，心衰去世，多次提醒：晚飯吃這3樣，太傷心臟了
-
不論男人還是女人，一旦過(guò)了65歲，基本都會(huì)有5種狀況，越少越好
-
血糖高并不一定是糖尿??？
-
癌癥“源頭”已發(fā)現(xiàn)？油炸食品沒(méi)上榜，第1名大家或天天都在吃！你真的了解日常飲食中的致癌風(fēng)險(xiǎn)嗎？
-
可以不吃主食嗎？醫(yī)生告訴你答案
-
辣椒被關(guān)注！發(fā)現(xiàn)：吃得越辣，壽命或越長(zhǎng)？告訴你真相！別急著加辣，先搞清身體能不能“扛得住”
-
茄子花和冰糖煮水的功效！醫(yī)生：每天一碗，身體重回18歲！
-
晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)錯(cuò)了？醫(yī)生提醒：過(guò)了75歲，睡覺(jué)要盡量做到這4點(diǎn)
-
10點(diǎn)半睡覺(jué)被推翻了？醫(yī)生忠告：過(guò)了70歲，睡覺(jué)盡量要做到這7點(diǎn)
-
泥鰍被稱為“水中活人參”，能通血脈而大補(bǔ)陰分，對(duì)男女老少都好
-
腎結(jié)石痛不欲生？醫(yī)生提醒：腰部若有這3個(gè)癥狀，建議盡快排查
-
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：高血脂人若經(jīng)常吃南瓜子，不到半年，血脂或有這5改善
-
淚腺肉樣瘤病是怎么回事
-
玻尿酸隆鼻效果會(huì)很自然嗎
-
打瘦臉針后可以吃雞蛋嗎
-
子宮囊腫惡性切除子宮可以嗎
-
前列腺炎吃什么中成藥好
-
做完手術(shù)后肩膀疼是后遺癥嗎
-
吃什么增加免疫力最快
-
隆鼻假體修復(fù)幾天可以洗臉
-
皮膚過(guò)敏怎樣處理才能好的快呢
-
吃阿司匹林腸溶片后可以喝酒嗎
-
子宮息肉多大必須手術(shù)嗎
-
做膨體墊鼻基底價(jià)錢(qián)多少
-
14歲胸太小了怎么辦怎樣能變大啊
-
鼻炎吃什么藥比較有用兒童
-
韓式無(wú)痕雙眼皮價(jià)格
-
假體隆鼻的優(yōu)勢(shì)都有什么
-
瑜伽可以豐胸的動(dòng)作嗎
-
膽管癌的誘發(fā)因素
-
面部整容手術(shù)需要多少錢(qián)
-
前列腺肥大怎么恢復(fù)
點(diǎn)擊查看更多>
-
絕經(jīng)期月經(jīng)一直不停怎么辦
回答：絕經(jīng)期月經(jīng)一直不?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，可能由內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜病變、... -
39歲月經(jīng)量變少正常嗎
回答：39歲月經(jīng)量變少可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與卵巢功能下降、內(nèi)分泌紊亂、子宮病變等原因有關(guān)。建議結(jié)合婦... -
來(lái)月經(jīng)子宮內(nèi)膜的厚度是多少
回答：月經(jīng)周期的子宮內(nèi)膜厚度從5毫米到16毫米不等，主要受月經(jīng)期、增殖期、分泌期、絕經(jīng)后等因素影響。1、月... -
近視眼500度嚴(yán)重嗎
回答：近視500度屬于中度近視，多數(shù)情況下通過(guò)規(guī)范配鏡或隱形眼鏡矯正即可獲得清晰視力。近視度數(shù)高低主要與遺... -
膽結(jié)石和腎結(jié)石的區(qū)別
回答：膽結(jié)石和腎結(jié)石是發(fā)生在不同器官的結(jié)石類疾病，膽結(jié)石形成于膽囊或膽管，腎結(jié)石形成于腎臟或泌尿道，兩者在... -
人流手術(shù)后不來(lái)月經(jīng)怎么辦
回答：人流手術(shù)后月經(jīng)延遲可能由子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、繼發(fā)感染等原因引起，可通過(guò)激素調(diào)節(jié)、... -
腦血栓形成有哪些癥狀
回答：腦血栓形成的癥狀包括早期輕微頭暈、進(jìn)展期的肢體無(wú)力或言語(yǔ)障礙、終末期可能出現(xiàn)意識(shí)喪失。癥狀發(fā)展通常經(jīng)... -
膽囊多發(fā)息肉是怎么回事嚴(yán)重嗎
回答：膽囊多發(fā)息肉通常由膽固醇沉積、慢性炎癥、膽囊功能異常、遺傳因素等原因引起，多數(shù)情況不嚴(yán)重，直徑超過(guò)1... -
什么是近視及近視產(chǎn)生的原因
回答：近視是一種常見(jiàn)的屈光不正，主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力模糊，其產(chǎn)生原因主要包括遺傳因素、用眼過(guò)度、環(huán)境光線不足、... -
孕晚期吃什么寶寶長(zhǎng)的快
回答：若出現(xiàn)孕晚期營(yíng)養(yǎng)需求增加的情況，可以適量吃雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣、... -
長(zhǎng)齙牙了怎么辦
回答：長(zhǎng)齙牙可通過(guò)正畸治療、手術(shù)矯正、功能訓(xùn)練、日常維護(hù)等方式改善。齙牙通常由遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、牙槽... -
近視加老花是什么癥狀
回答：近視加老花的癥狀主要包括視物模糊、眼疲勞、調(diào)節(jié)能力下降、夜間視力變差等。近視與老花的疊加可能使看遠(yuǎn)和... -
鼻子整形都有哪些
回答：鼻子整形主要有鼻綜合整形、鼻翼縮小、鼻尖成形、隆鼻等常見(jiàn)手術(shù)方式。1、鼻綜合整形：通過(guò)調(diào)整鼻梁高度、... -
嘴巴甜是為什么
回答：嘴巴甜可能由生理性唾液分泌增加、飲食習(xí)慣影響、糖尿病早期癥狀、真菌性口炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)... -
懷孕24周是幾個(gè)月了
回答：懷孕24周是6個(gè)月。妊娠周期通常以4周為一個(gè)月計(jì)算，24周正好是6個(gè)月。1、孕期計(jì)算孕周從末次月經(jīng)第... -
肝囊腫與肝腫瘤的區(qū)別
回答：肝囊腫與肝腫瘤的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因性質(zhì)、臨床表現(xiàn)和影像學(xué)特征三方面，肝囊腫多為先天或退化性良性病變，... -
要做雙眼皮哪種方法好
回答：雙眼皮成形術(shù)的主要方法有埋線法、三點(diǎn)定位法、全切法、聯(lián)合術(shù)式。具體選擇需結(jié)合眼部基礎(chǔ)條件和醫(yī)生評(píng)估。... -
對(duì)眼是什么意思
回答：對(duì)眼俗稱內(nèi)斜視，主要表現(xiàn)為雙眼視軸不平行、眼球向內(nèi)偏斜，可分為先天性內(nèi)斜視、調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視、非調(diào)節(jié)性內(nèi)... -
耳洞突然流血怎么辦
回答：耳洞突然流血可通過(guò)壓迫止血、消毒處理、避免刺激、觀察恢復(fù)情況等方式處理。該癥狀通常由外力摩擦、局部感... -
臀部肌肉結(jié)節(jié)怎么消除
回答：臀部肌肉結(jié)節(jié)可通過(guò)物理治療、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除等方式消除，常見(jiàn)原因包括肌肉勞損、脂肪瘤、纖...
-
肝功能尿酸偏高是怎么回事
肝功能尿酸偏高可能與嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少、藥物影響、高嘌呤飲食、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常等癥狀。可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重等方式干預(yù)。
1651次瀏覽
-
美林喝了多長(zhǎng)時(shí)間可以喝水
回答：孩子出現(xiàn)感冒的情況，如果出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，比如體溫超過(guò)38.5度，可以用美林這種藥物，就是一種解熱鎮(zhèn)...
桑桂梅
副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
-
6歲小孩尿床怎么回事
6歲小孩尿床可能與遺傳因素、睡眠過(guò)深、心理壓力、泌尿系統(tǒng)感染、隱性脊柱裂等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療、膀胱訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
1557次瀏覽
-
老人便秘肚子疼不能吃東西是怎么回事呢？
回答：老人便秘肚子疼不能吃東西可能是由于腸道蠕動(dòng)功能的減慢、食物殘?jiān)仍驅(qū)е?。如老年人便秘最主要的原因?..
劉正新
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
-
羚羊角顆粒功效與作用
羚羊角顆粒具有平肝息風(fēng)、清肝明目及清熱解毒等功效。
1918次瀏覽
-
腎結(jié)石0.6cm*0.4cm要不要治療
腎結(jié)石0.6cm*0.4cm是否需要治療，需結(jié)合結(jié)石位置、患者癥狀及有無(wú)并發(fā)癥綜合判斷。多數(shù)情況下，體積較小且無(wú)癥狀的結(jié)石可暫不治療，定期觀察即可；若結(jié)石引起疼痛、梗阻或感染，則通常需要治療。
1461次瀏覽
-
非萎縮性慢性胃炎需要治嗎
回答：非萎縮性慢性胃炎也是需要治療的。首先應(yīng)該要進(jìn)行做幽門(mén)螺桿菌的檢測(cè)，如果是沒(méi)有感染的情況下，應(yīng)該要對(duì)癥...劉正新
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
-
如何預(yù)防貧血的發(fā)生?
回答：貧血是較為常見(jiàn)的一種疾病，引發(fā)它的原因也有很多種，貧血極大的影響了貧血患者的健康，也對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)與呼吸...
高華
副主任醫(yī)師
成都市第三人民醫(yī)院
-
先天性足內(nèi)翻是什么
回答：先天性足內(nèi)翻是一種足部發(fā)育畸形，主要表現(xiàn)為足部向內(nèi)翻轉(zhuǎn)和向下屈曲，可能由遺傳因素、子宮內(nèi)發(fā)育異常、神...
王相華
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
-
用了布地奈德吸入氣霧劑鼻子干燥怎么辦
使用布地奈德吸入氣霧劑后鼻子干燥可能是由環(huán)境因素、藥物副作用、使用方式不當(dāng)、過(guò)敏、鼻竇炎導(dǎo)致的，建議及時(shí)就醫(yī)，并通過(guò)調(diào)整用藥方式、使用生理鹽水沖洗鼻腔、使用藥物等方式緩解不適。
1982次瀏覽