益母草在月經(jīng)期間一般可以服用，但需根據具體體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草具有活血調經(jīng)作用，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調，若月經(jīng)量正?；蚱鄤t不建議使用。

益母草常用于月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色暗紫或伴有血塊的情況。這類(lèi)癥狀多因氣血運行不暢導致，益母草中的益母草堿等成分能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出瘀血。服用時(shí)可選擇益母草顆?；蛞婺覆莞?，建議在經(jīng)前3-5天開(kāi)始服用至月經(jīng)來(lái)潮后2-3天，避免整個(gè)經(jīng)期連續使用。搭配紅糖水或熱敷下腹部能增強效果。

月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)者應禁用益母草，其活血作用可能加重出血。陰虛血熱體質(zhì)者可能出現口干、心悸等不適，合并子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病時(shí)需謹慎。部分人群服用后可能出現惡心、腹瀉等胃腸反應，建議餐后服用減輕刺激。

月經(jīng)期間應注意腹部保暖，避免生冷飲食和劇烈運動(dòng)。若經(jīng)期異常持續存在或伴隨嚴重腹痛，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。使用益母草前建議咨詢(xún)中醫師辨證施治，不可自行長(cháng)期服用。