腳筋膜炎做什么理療 腳筋膜炎可用兩個(gè)理療方法
關(guān)鍵詞：#筋膜炎
腳筋膜炎可采用超聲波治療和沖擊波治療兩種理療方法。腳筋膜炎是足底筋膜因反復牽拉或勞損導致的無(wú)菌性炎癥，主要表現為足跟或足底疼痛。
1、超聲波治療
超聲波治療通過(guò)高頻機械振動(dòng)產(chǎn)生熱效應，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥物質(zhì)代謝。治療時(shí)需將探頭置于足跟疼痛區域，每次治療時(shí)間約10分鐘。該療法能有效緩解筋膜粘連，改善足底軟組織彈性，適用于慢性期患者。治療過(guò)程中可能出現輕微皮膚發(fā)熱感，屬于正?，F象。需注意避免在急性紅腫期使用，孕婦及裝有心臟起搏器者禁用。
2、沖擊波治療
沖擊波治療利用高能量聲波穿透組織，刺激損傷部位修復再生。治療時(shí)需精確定位足底筋膜附著(zhù)點(diǎn)，每周進(jìn)行1次治療。該療法能有效打斷疼痛信號傳導，促進(jìn)新生血管形成，特別適合頑固性足跟痛患者。治療后可能出現短暫局部淤青，通常數日內自行消退。嚴重骨質(zhì)疏松或凝血功能障礙患者不宜采用此療法。
除理療外，建議選擇足弓支撐良好的鞋子，避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。每日可進(jìn)行足底筋膜牽拉訓練，如毛巾抓握練習或臺階拉伸。體重超標者需控制飲食減輕足部負荷，疼痛急性期可冰敷緩解癥狀。若理療2-3個(gè)月效果不佳，或出現持續腫脹發(fā)熱，應及時(shí)就醫評估是否需要聯(lián)合藥物治療。
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