餐后兩小時(shí)血糖16.2正常嗎
關(guān)鍵詞：#血糖
餐后兩小時(shí)血糖16.2毫摩爾/升屬于異常升高，不符合正常血糖范圍。正常餐后兩小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾/升，若超過(guò)11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病可能。
餐后血糖升高可能與飲食結構不當有關(guān)，如短時(shí)間內攝入過(guò)多高糖、高脂食物，或主食量超過(guò)個(gè)體代謝能力。胃腸吸收功能亢進(jìn)也可能導致血糖快速上升，尤其合并胃排空過(guò)快時(shí)。部分人群存在胰島素分泌延遲現象，表現為餐后早期血糖飆升而后期下降緩慢。長(cháng)期缺乏運動(dòng)、肥胖等因素會(huì )加重胰島素抵抗，進(jìn)一步影響血糖調控。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑也可能干擾糖代謝。
持續餐后高血糖需考慮糖尿病前期或已確診糖尿病。妊娠期婦女可能出現妊娠糖尿病特有的餐后血糖異常。胰腺疾病如慢性胰腺炎、胰腺切除術(shù)后會(huì )直接損傷胰島功能。內分泌疾病如庫欣綜合征、嗜鉻細胞瘤等同樣會(huì )引起繼發(fā)性血糖升高。某些遺傳綜合征如MODY糖尿病也可表現為選擇性餐后高血糖。
建議盡快到內分泌科就診，通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢測明確診斷。日常需記錄三餐飲食內容及餐后血糖變化，避免食用精制糖和油炸食品，選擇低升糖指數食物如燕麥、雜糧飯。餐后30分鐘可進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)幫助控糖。禁止自行服用降糖藥物，所有治療方案均需醫生根據個(gè)體情況制定。
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