怎樣緩解尿路感染疼痛
尿路感染疼痛可通過(guò)多喝水、熱敷下腹部、遵醫囑用藥、避免刺激性食物、保持會(huì )陰清潔等方式緩解。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛生習慣不良、性生活頻繁等原因引起。
1、多喝水
每日飲用2000-3000毫升水有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細菌滯留。建議選擇溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料。排尿時(shí)疼痛可能加重，但持續排尿能加速細菌排出。排尿后可用溫水沖洗會(huì )陰部，減少尿道口刺激。
2、熱敷下腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于下腹部15-20分鐘，每日重復3-4次。熱敷能放松膀胱肌肉，緩解痙攣性疼痛。操作時(shí)需避開(kāi)直接接觸皮膚，防止燙傷。合并發(fā)熱時(shí)禁用熱敷，可采用冷敷替代。
3、遵醫囑用藥
細菌性尿路感染可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。伴有尿痛時(shí)可配合碳酸氫鈉片堿化尿液。用藥期間禁止飲酒，出現皮疹等過(guò)敏反應需立即停藥就醫。
4、避免刺激性食物
忌食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，減少對尿路的化學(xué)刺激。建議選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，以及酸奶等含益生菌食品。發(fā)作期間限制高蛋白飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。
5、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗會(huì )陰部1-2次，女性需從前向后擦拭。穿著(zhù)純棉透氣內褲并每日更換，避免使用護墊。性生活前后及時(shí)排尿清潔，發(fā)作期暫停性生活。糖尿病患者需加強血糖控制，防止繼發(fā)感染。
尿路感染期間應保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免久坐憋尿?？蛇x擇散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若72小時(shí)內癥狀無(wú)緩解或出現血尿、發(fā)熱，需立即就醫進(jìn)行尿培養檢查。反復發(fā)作者建議完善泌尿系統超聲排除結構異常，必要時(shí)可預防性使用蔓越莓制劑。
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