六個月的寶寶吃啥當寶寶長到6個月之后，就需要逐漸宣布給寶寶添加輔食了。粥和菜泥都能夠適度的給寶寶吃一點。父母們在給寶寶添加輔食的情況下要從小量逐漸，再慢慢增加；寶寶輔食要由稀到干，由細到粗。

六個月寶寶輔食食譜

當寶寶長到6個月大的情況下，寶寶輔食的樣子應當以料汁或是是粘稠為主導，比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨頭湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、豬肉泥等。下邊得出的2款菜譜，都特別適合6個月大的寶寶服用，媽媽們何不嘗試給寶寶吃點看。

1、果汁 食物：紅提二顆。作法：將紅提洗干凈后放進碗里，用開水泡浸2分鐘。取下紅提，除掉外果皮。將紅提放入攪拌器里拌和。過慮出果汁。果汁以1：1的方法加水就可以給寶寶喂養(yǎng)。

2、花菜汁 食物：綠花椰菜5朵、水1杯。作法：將花菜洗干凈，自來水滾煮開。用攪拌器拌和搗爛，過慮，取其料汁，就可以。

6個月寶寶飲食搭配特性

第6個月的小孩，因為運動量提升，發(fā)熱量的需要量也隨著提升，母乳喂養(yǎng)能夠達到小孩成長發(fā)育的必須 。假如務必奶粉喂養(yǎng)，第6個月的小孩正餐飼養(yǎng)仍以奶類為主導，配方奶粉每一次可吃到200毫升，除開加些糕粉劑、亨氏米粉、強骨粉類外，還可將雞蛋黃加到一個，在排便一切正常的狀況下，粥和菜泥都能夠提升一點，可以用水果泥來替代水果汁，早已出牙的寶寶，能夠品嘗試吃一點曲奇餅干，鍛練咬合工作能力，推動牙和額骨的生長發(fā)育。

本月在寶寶輔食上還能夠提升一些魚種，如平魚、黃花魚、巴魚等，該類魚類多，沒刺，有利于生產加工成肉沫。魚類含不飽和脂肪酸、蛋白很高，而且鮮嫩易于消化，合適小孩發(fā)育的營養(yǎng)成分必須 ，可是一定要購買新鮮的魚。

在飼養(yǎng)時間上，仍可按上月的分配開展。僅僅在添加輔食類型與量上略多一些。魚油每一次仍吃2滴，每日3次；兒童鈣片每一次2片，每天2~3次。

6個月寶寶輔食應怎樣加上

依據(jù)全新的理論基礎研究結果，6個月才逐漸加添加輔食，從2021年逐漸，中國衛(wèi)生部要求，添加輔食的時間從要六個月，由于直至這個時候寶寶的人體生長發(fā)育才到適合添加輔食，先吃米糊、再吃菜泥水果泥、最終才吃雞蛋黃，吃了一段的就可以吃二段了。提議買罐裝的菜泥水果泥，由于營養(yǎng)成分更非常容易被小孩消化吸收。八個月以前或是以奶為主導，每日的食量要做到750毫升。早上和下午添加輔食，而且奶和寶寶輔食同歩，維持在一餐內，不必獨立喂寶寶輔食。6個月以前寶寶只喝奶，6個月之后添加輔食，它是200七年《中國膳食指南》專業(yè)提及的，那樣做才算是科學研究的添加輔食。

關鍵食材：奶水或配方奶粉

輔助食材：溫開水、魚油（維生素D、維他命D占比為3：1）、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨頭湯、米糊（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、豬肉泥、小動物血

餐次：每4鐘頭一次

早上：6：00奶水喂哺二十分鐘，或配方奶粉150～200毫升；8：00喂水果汁或蔬菜汁或溫水80mL；10：00喂米糊20克，雞蛋黃1/4個；12：00喂蔬菜汁或水果汁或菜汁30～60mL，魚泥或豬肉泥20～50克

中午：14：00母乳喂奶二十分鐘，或配方奶粉150～200毫升；16：00喂菜泥或水果泥30～60克，骨頭湯30～60mL；18：00母乳喂奶二十分鐘，或配方奶粉150～200毫升，小米湯30～60mL

晚間：20：00喂水果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，雞蛋黃1/4個；22：00母乳喂奶二十分鐘，或配方奶粉150～200毫升

備注名稱：魚油每日1次，每一次400μ