孕婦快生的征兆主要有規律宮縮、見(jiàn)紅、破水、胎頭下降感以及排便感增強。這些征兆可能單獨或同時(shí)出現，提示分娩即將開(kāi)始。

1、規律宮縮

規律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的征兆，初期表現為下腹部間歇性緊縮感，間隔時(shí)間逐漸縮短至5-6分鐘，持續時(shí)間延長(cháng)至30-60秒。宮縮強度會(huì )隨產(chǎn)程進(jìn)展逐漸增強，從可忍受的脹痛發(fā)展為難以交談的劇烈疼痛。這種收縮由子宮肌肉規律性收縮引起，有助于宮頸擴張和胎兒下降。孕婦可通過(guò)記錄宮縮頻率和持續時(shí)間判斷是否進(jìn)入產(chǎn)程。

2、見(jiàn)紅

見(jiàn)紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，是宮頸黏液栓脫落的標志。宮頸在分娩前開(kāi)始軟化擴張，導致毛細血管破裂，血液與黏液混合排出。見(jiàn)紅通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)，但部分孕婦可能提前1周出現。若出血量超過(guò)月經(jīng)量或伴有血塊，需警惕胎盤(pán)早剝等異常情況。

3、破水

破水指胎膜破裂導致羊水流出，表現為陰道突然涌出溫熱的清亮液體或持續少量滲漏。破水后子宮失去保護屏障，感染風(fēng)險增加，需立即就醫。約15%孕婦會(huì )以破水作為分娩首發(fā)癥狀，多數發(fā)生在宮口開(kāi)大3厘米后。羊水顏色異常如綠色或黃色可能提示胎兒窘迫。

4、胎頭下降感

胎頭入盆后孕婦會(huì )感到上腹部壓迫感減輕，呼吸和進(jìn)食變得輕松，同時(shí)出現下墜感、尿頻加重等癥狀。初產(chǎn)婦通常在分娩前2-4周出現胎頭下降，經(jīng)產(chǎn)婦可能直到臨產(chǎn)才發(fā)生。這種變化是胎兒為通過(guò)產(chǎn)道做的準備，可通過(guò)產(chǎn)科檢查確認胎頭位置。

5、排便感增強

分娩前期胎兒下降壓迫直腸，會(huì )產(chǎn)生明顯的排便感或肛門(mén)墜脹感，可能伴隨腹瀉癥狀。這是機體通過(guò)清理腸道為分娩做準備的自然反應。當宮口接近開(kāi)全時(shí)，強烈的排便感可能提示胎兒即將娩出，此時(shí)需避免用力以免造成會(huì )陰撕裂。

臨近預產(chǎn)期時(shí)，孕婦應每天監測胎動(dòng)并記錄身體變化。準備好待產(chǎn)包及相關(guān)證件，提前熟悉就醫路線(xiàn)。出現規律宮縮、破水或異常出血時(shí)需立即前往醫院。分娩前保持適度活動(dòng)有助于胎頭下降，但避免過(guò)度勞累。飲食以易消化食物為主，少量多餐補充體力。學(xué)習拉瑪澤呼吸法有助于緩解產(chǎn)痛，保持放松心態(tài)對順利分娩至關(guān)重要。