孕婦牙疼睡不著(zhù)怎么辦
孕婦牙疼睡不著(zhù)可通過(guò)冷敷鎮痛、淡鹽水漱口、調整睡姿、遵醫囑用藥、及時(shí)就醫等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、妊娠期牙齦炎、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷鎮痛
用毛巾包裹冰袋冷敷疼痛側面頰10-15分鐘，低溫能收縮血管減輕局部腫脹和疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘重復進(jìn)行。妊娠期禁用布洛芬等非甾體抗炎藥，物理冷敷是相對安全的鎮痛方式。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫開(kāi)水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦充血。妊娠期激素變化易導致牙齦敏感，進(jìn)食后及時(shí)漱口可減少食物殘渣刺激。注意水溫不超過(guò)40℃，避免燙傷口腔黏膜。
3、調整睡姿
采用左側臥位并用枕頭墊高頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。避免平躺加重牙髓充血，枕頭高度以15-20厘米為宜。睡前用溫水泡腳10分鐘，幫助轉移對疼痛的注意力。保持臥室溫度22-26℃，濕度50%-60%有助于入睡。
4、遵醫囑用藥
對乙酰氨基酚片可在醫生指導下短期使用，每日劑量不超過(guò)2000毫克。頭孢克洛分散片適用于細菌性牙周感染，青霉素過(guò)敏者禁用。復方氯己定含漱液能抑制厭氧菌，使用前需排除口腔潰瘍。禁用四環(huán)素類(lèi)影響胎兒牙齒發(fā)育的藥物。
5、及時(shí)就醫
持續劇烈疼痛伴面部腫脹需排除牙槽膿腫，X線(xiàn)檢查應做好腹部防護。妊娠中期（4-6個(gè)月）是相對安全的牙科治療期，可進(jìn)行簡(jiǎn)單充填或根管治療。急性化膿性炎癥可能需切開(kāi)引流，操作前需產(chǎn)科醫生評估胎兒狀況。
孕婦應每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，選用含氟牙膏預防齲齒。增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果攝入，避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激。定期進(jìn)行牙周檢查，孕前完成口腔治療可降低妊娠期牙病風(fēng)險。出現夜間自發(fā)性跳痛或牙齦持續出血時(shí)，須48小時(shí)內就診處理。
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