70歲老人血糖正常范圍
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70歲老人空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應低于7.8mmol/L。血糖監測需結合個(gè)體健康狀況及用藥情況綜合評估。
老年人血糖管理需考慮生理變化特點(diǎn)。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，胰島功能逐漸減退，機體對血糖調節能力下降，但健康老年人空腹血糖通常維持在3.9-6.1mmol/L區間。餐后血糖受飲食影響較大，正常老年人進(jìn)食后2小時(shí)血糖值多不超過(guò)7.8mmol/L。部分老年人可能出現糖耐量異常，表現為空腹血糖正常但餐后血糖輕度升高，這種情況需加強飲食控制和運動(dòng)干預。對于合并高血壓、冠心病等慢性病的老年人，血糖控制目標可適當放寬，但需定期監測糖化血紅蛋白以評估長(cháng)期血糖控制情況。
建議老年人群每年至少檢測一次空腹血糖和糖化血紅蛋白。日常監測可選擇不同時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行指尖血糖檢測，包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前等時(shí)段。飲食上注意控制精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，保持規律適度的有氧運動(dòng)。若發(fā)現血糖異常波動(dòng)或出現多飲多尿等癥狀，應及時(shí)就醫進(jìn)行糖耐量試驗等進(jìn)一步檢查。
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