脂肪肝可能由遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物損傷等原因引起。脂肪肝主要表現為肝區不適、乏力、食欲減退等癥狀，可通過(guò)調整飲食、戒酒、控制體重、藥物治療、定期復查等方式干預。

1、遺傳因素

部分脂肪肝患者存在遺傳易感性，如家族中有非酒精性脂肪肝病史者發(fā)病概率較高。這類(lèi)患者可能出現肝臟脂質(zhì)代謝基因異常，導致甘油三酯在肝細胞內過(guò)度沉積。建議有家族史者定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查，日常需嚴格控制高脂高糖飲食，必要時(shí)遵醫囑使用護肝片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療。

2、不良飲食習慣

長(cháng)期攝入高熱量、高脂肪食物會(huì )加重肝臟代謝負擔，過(guò)剩的能量會(huì )轉化為脂肪儲存在肝細胞內。典型表現包括腰圍增粗、血脂異常，可能伴隨轉氨酶輕度升高。需減少油炸食品和精制碳水化合物的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的補充，可適量食用西藍花、深海魚(yú)等食物，必要時(shí)使用奧利司他膠囊調節脂質(zhì)代謝。

3、酒精攝入過(guò)量

酒精性脂肪肝與飲酒量和持續時(shí)間直接相關(guān)，乙醇代謝產(chǎn)物會(huì )抑制脂肪酸氧化，導致肝細胞脂肪變性?；颊叱Ｒ?jiàn)肝區隱痛、γ-谷氨酰轉肽酶升高。戒酒是最根本的治療措施，同時(shí)需補充B族維生素，嚴重者可遵醫囑使用美他多辛片、復方甘草酸苷片等藥物改善肝功能。

4、代謝異常

肥胖、糖尿病等代謝性疾病患者常合并胰島素抵抗，促使游離脂肪酸向肝臟轉移。這類(lèi)患者往往伴隨黑棘皮癥、空腹血糖異常等表現。需要通過(guò)運動(dòng)和控制總熱量攝入減輕體重，合并糖尿病者可使用二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等藥物改善胰島素敏感性。

5、藥物損傷

長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素、甲氨蝶呤等藥物可能干擾肝臟脂蛋白合成，引發(fā)藥物性脂肪肝?；颊哂盟幤陂g可能出現堿性磷酸酶升高、肝臟腫大等癥狀。需在醫生指導下調整用藥方案，配合水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等保肝藥物，并定期監測肝功能指標。

脂肪肝患者應建立規律的運動(dòng)習慣，每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳等。飲食上采用地中海飲食模式，限制每日酒精攝入量不超過(guò)25克，避免熬夜和過(guò)度勞累。合并高血壓或糖尿病的患者需同時(shí)控制基礎疾病，每3-6個(gè)月復查肝臟超聲和肝功能，若出現黃疸或腹水等嚴重癥狀需立即就醫。