小兒不愛(ài)吃飯什么原因
關(guān)鍵詞：#小兒
小兒不愛(ài)吃飯可能與遺傳因素、飲食習慣、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素等原因有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑干預。
1、遺傳因素
部分兒童存在味覺(jué)敏感基因遺傳，對食物味道異常挑剔。家長(cháng)可嘗試將食物做成卡通造型，或與孩子共同參與烹飪以增加興趣。若伴隨生長(cháng)遲緩，需排查遺傳代謝性疾病如苯丙酮尿癥。
2、飲食習慣
餐前零食攝入過(guò)多會(huì )影響正餐食欲。家長(cháng)需固定三餐時(shí)間，避免在兩餐間提供高糖零食。建議采用小份量餐盤(pán)，優(yōu)先提供營(yíng)養密度高的食物如雞蛋羹、牛肉末等。
3、胃腸功能紊亂
可能與功能性消化不良、慢性胃炎等疾病有關(guān)，常伴隨腹脹、噯氣等癥狀。醫生可能建議使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等藥物調節菌群，配合腹部順時(shí)針按摩改善癥狀。
4、微量元素缺乏
鋅元素不足會(huì )導致味覺(jué)減退，鐵缺乏可能引起異食癖。確診后可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑，同時(shí)增加牡蠣、豬肝等富含微量元素的食物。
5、心理因素
強迫進(jìn)食或就餐環(huán)境緊張會(huì )加重拒食行為。家長(cháng)應避免追喂，建立20-30分鐘/餐的用餐規則。對入園適應期兒童，可選擇顏色鮮艷的餐具減少焦慮。
日?？捎涗涳嬍橙沼浻^(guān)察誘因，優(yōu)先提供手指食物培養自主進(jìn)食能力。注意排除齲齒、咽喉炎等疼痛性疾病，避免邊玩邊吃等不良習慣。若持續兩周以上攝入不足標準量70%，或伴隨體重下降、精神萎靡需及時(shí)就診兒科營(yíng)養門(mén)診。
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