陰道干澀怎么治療
陰道干澀可通過(guò)使用潤滑劑、補充雌激素、調整生活方式、治療基礎疾病、心理疏導等方式治療。陰道干澀可能與激素水平下降、陰道炎、心理壓力、藥物副作用、年齡增長(cháng)等因素有關(guān)。
1、使用潤滑劑
水溶性潤滑劑如羥乙基纖維素潤滑凝膠可緩解性交時(shí)的不適感，適合暫時(shí)性干澀或對激素治療有禁忌者。使用前需排除過(guò)敏反應，避免含酒精或香精的產(chǎn)品刺激黏膜。長(cháng)期依賴(lài)潤滑劑需排查潛在病因。
2、補充雌激素
絕經(jīng)后女性可遵醫囑使用雌三醇乳膏或普羅雌烯陰道膠囊，局部給藥能改善黏膜萎縮。治療需定期評估子宮內膜安全性，乳腺癌患者禁用。圍絕經(jīng)期人群可短期使用雌二醇凝膠。
3、調整生活方式
避免過(guò)度清潔會(huì )陰區，選擇棉質(zhì)內褲并減少護墊使用。每日飲水1500毫升以上，適量攝入亞麻籽等植物雌激素。規律性生活有助于維持陰道血流灌注，但需配合足夠前戲。
4、治療基礎疾病
糖尿病需控制血糖以減少神經(jīng)血管損傷，干燥綜合征患者可使用環(huán)孢素滴眼液改善外分泌腺功能。放射性陰道炎需采用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)黏膜修復。
5、心理疏導
焦慮抑郁會(huì )通過(guò)交感神經(jīng)抑制陰道分泌，認知行為治療可改善性回避。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥。
日?？稍黾哟蠖怪破?、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物攝入，避免吸煙及酒精刺激。穿著(zhù)寬松透氣衣物，沐浴時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度。每周3次盆底肌訓練如凱格爾運動(dòng)能增強局部血液循環(huán)。若癥狀持續超過(guò)2個(gè)月或伴隨異常出血、疼痛，需婦科檢查排除萎縮性陰道炎、硬化性苔蘚等病變。絕經(jīng)后女性建議每年進(jìn)行陰道健康評估。
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