新媽媽可通過(guò)避孕套、短效避孕藥、宮內節育器、皮下埋植劑、輸卵管結扎等方式避孕。產(chǎn)后避孕需考慮哺乳需求、身體恢復情況及生育計劃等因素。

1、避孕套

避孕套是產(chǎn)后即時(shí)可用的物理避孕方式，正確使用避孕成功率較高。避孕套能避免體液接觸，降低性傳播疾病風(fēng)險，適合哺乳期女性。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物劃破。哺乳期陰道分泌物減少可能增加摩擦不適，可選擇水溶性潤滑劑輔助。

2、短效避孕藥

含雌激素和孕激素的復方短效避孕藥需在產(chǎn)后21天后使用，非哺乳女性可選擇常規劑型。哺乳期建議使用單純孕激素避孕藥，這類(lèi)藥物不影響乳汁分泌。短效避孕藥需每日固定時(shí)間服用，漏服可能降低避孕效果。用藥期間可能出現點(diǎn)滴出血、乳房脹痛等反應。

3、宮內節育器

順產(chǎn)女性產(chǎn)后42天可放置含銅或孕激素宮內節育器，剖宮產(chǎn)建議術(shù)后3-6個(gè)月放置。宮內節育器避孕效果可持續5-10年，適合中長(cháng)期避孕需求。放置后可能出現經(jīng)量增多、腰酸等不適，通常2-3個(gè)月后緩解。需定期檢查節育器位置，防止脫落或移位。

4、皮下埋植劑

皮下埋植劑是將孕激素緩釋劑植入上臂皮下的長(cháng)效避孕方式，有效期3-5年。產(chǎn)后6周后可植入，哺乳期使用安全。埋植后可能出現月經(jīng)模式改變，如經(jīng)量減少或閉經(jīng)。需專(zhuān)業(yè)醫護人員操作植入和取出，避免自行取出導致避孕失敗。

5、輸卵管結扎

輸卵管結扎是永久性避孕措施，適合無(wú)再生育需求的女性。剖宮產(chǎn)術(shù)中可同步實(shí)施，順產(chǎn)后需單獨手術(shù)。手術(shù)需麻醉，存在出血、感染等風(fēng)險。術(shù)后需避孕至首次月經(jīng)來(lái)潮，確保手術(shù)效果。該方式不可逆，選擇前需充分評估生育意愿。

產(chǎn)后避孕需根據哺乳情況、身體恢復狀態(tài)及生育規劃綜合選擇。哺乳期避免含雌激素避孕方式，優(yōu)先選擇屏障避孕或單純孕激素制劑。非哺乳女性可根據周期恢復情況選擇復方避孕藥。放置宮內節育器前需確認無(wú)生殖道感染。皮下埋植劑取出后生育能力可快速恢復。永久避孕方式需謹慎決策。產(chǎn)后6周復查時(shí)應與醫生充分溝通避孕方案，避免意外妊娠影響身體恢復。哺乳期避孕失敗可能影響乳汁分泌，需特別注意避孕措施的有效性。